tag:blogger.com,1999:blog-81081781196245927472009-12-18T12:47:23.815-08:00Практическая психология, психологические заметки, методы практической психологии, прикладная психология, советы психологов, онлайн психологIrinahttp://www.blogger.com/profile/07503483927254989278noreply@blogger.comBlogger36125tag:blogger.com,1999:blog-8108178119624592747.post-58807682277512587742009-09-02T07:48:00.000-07:002009-09-06T04:06:54.530-07:00

Управление временем – это самый важный вопрос в нашей жизни. Почему? Потому что времени у нас на самом деле очень мало. И от того как мы распоряжаемся своим временем, зависит то, как мы проживём свою жизнь.Поэтому давайте поговорим о таймменеджменте. Смысл тайменеджмента можно было бы выразить одной очень короткой фразой: Видеть цель и понимать, что надо сделать прямо сейчасЭто значит, управление

Irinahttp://www.blogger.com/profile/07503483927254989278noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8108178119624592747.post-67965151317832364612009-03-12T14:08:00.000-07:002009-03-12T14:45:33.627-07:00

Недавно, проходя мимо телевизора... где как всегда шёл очередной фильм, моё внимание привлекла скандальная сцена. Представьте себе девушку-подростка, которая очень бурно выражала претензии к своему отцу. Она долго и истошно кричала, точнее вопила и топала ногами, а отец стоял и слушал все её гневные реплики.- Во даёт, подумала я. А ведь такие семейные сцены у многих не редкость.Когда приступ

Irinahttp://www.blogger.com/profile/07503483927254989278noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8108178119624592747.post-46136583206972187292009-02-16T16:11:00.000-08:002009-02-16T16:36:39.587-08:00

Вчера я прочитала один замечательный секрет, точнее небольшой и удивительно добрый способ, как перестроить стиль своего мышления по-новому.Ведь мысль - это самое святое. Что у нас содержится в голове – то под копирку будет с нами происходить и в жизни. Похожие мысли притягивают похожие события.Ведь, как крылато заметила моя подруга, из человека, как из кувшина выливается только то, что в него

Irinahttp://www.blogger.com/profile/07503483927254989278noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8108178119624592747.post-13300791461193825962009-01-31T14:13:00.000-08:002009-02-02T16:26:00.857-08:00

Как то раз я у Макса Хигера одну фразу прочитала, как будто ножом полоснуло:"КОРОЛЕМ ВСЕХ СПОСОБНОСТЕЙ является Ваша способность выбирать, что является САМЫМ ВАЖНЫМ для Вас в настоящий момент, а также способность ФОКУСИРОВАТЬСЯ (концентрироваться) на самом важном для получения успешного результата."- Это прямо не в бровь, а в глаз сказано!Так вот, сегодня речь пойдёт о том, почему этого так

Irinahttp://www.blogger.com/profile/07503483927254989278noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8108178119624592747.post-86434602771799872672009-01-19T15:29:00.001-08:002009-01-20T10:06:17.973-08:00

Недавно, читая одну из книжек, я узнала такие факты, от которых волосы на моей голове сразу встали дыбом.Там описывались опыты, один из них заключался в следующем: перед лицом человека помахивали листом текста. При этом испытуемый не мог даже прочитать этот текст, просто смотрел на мелькающий лист.Тем не менее оказалось, что этот человек фотографически запомнил весь текст буква в букву и смог

Irinahttp://www.blogger.com/profile/07503483927254989278noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8108178119624592747.post-88379997303594583132009-01-02T10:20:00.000-08:002009-01-02T10:57:30.924-08:00

В прошлый раз я рассказывала о «лягушках» – так называемых противных делах, которые очень не хочется делать. Кому как – а мне надоел ремонт. Так сильно он меня достал, что неохота было не то что последний хвост обоины на стенку наклеивать, а даже думать о ней – тошно...Так прошёл целый год... Приготовленные к поклейке обои уже покрылись вековой пылью и успели порваться, а ремонт так и стоял как

Irinahttp://www.blogger.com/profile/07503483927254989278noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8108178119624592747.post-30403672238830601412008-12-21T05:55:00.000-08:002009-02-10T12:10:50.426-08:00

В науке управления своим временем (тайм менежменте) есть такой весёлый термин – «лягушка».По французским меркам лягушка – это деликатес, а для всех остальных – холодное и скользкое земноводное, которое любит сырость, издаёт отнюдь не музыкальные звуки и вообще вызывает довольно мерзкие эмоции.Тем не менее... именно так называются те дела, которые делать совсем не хочется – «лягушками».Понятно,

Irinahttp://www.blogger.com/profile/07503483927254989278noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8108178119624592747.post-19656002345662349352008-12-04T13:52:00.000-08:002008-12-21T13:48:19.728-08:00

У вас такое было? Вроде бы написан на бумаге целый вагон желаний, а они, хоть тресни, не выполняются?А откуда, например, исполниться такому вот желанию: «Хочу путешествовать в разные страны» - если я в этих странах никогда не была и ведать не ведаю, что я там увижу... Как можно хотеть то, сама не знаю что?Несерьёзно получается... Нет в этом желании никакой силы, нет в нём ярких эмоций... А

Irinahttp://www.blogger.com/profile/07503483927254989278noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8108178119624592747.post-51753538821970699582008-12-03T15:59:00.000-08:002008-12-04T14:14:39.069-08:00

Недавно к нам домой гость приходил. Чудак каких свет редко видел. И вот представляете, вздумалось ему сделать подводную лодку. Все над ним смеются, а он всё равно её упрямо делает в своём дровяном сарайчике. Приспособил в качестве корпуса газовый баллон (!!!), нафаршировал свою крокодилицу разной электронной начинкой: внешнее видеонаблюдение сделал, датчики всякие умные прикантрапупил...И в

Irinahttp://www.blogger.com/profile/07503483927254989278noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8108178119624592747.post-83102485679849909342008-11-12T08:12:00.000-08:002008-11-12T11:17:24.539-08:00

В жизни каждого человека время от времени времени появляются фантастические возможности. Как ни странно, многие проходят мимо них, не замечая того, что им преподносится на блюдечке, как будто песка в глаза насыпано и сена в уши наложено.Но мы то уже знаем, откуда появляется песок и сено. От тараканов в нашей голове! Первопричина в том, что в подсознании большинства людей стоит шлагбаум: «Я НЕ

Irinahttp://www.blogger.com/profile/07503483927254989278noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8108178119624592747.post-17453523713795499052008-11-04T10:46:00.000-08:002008-11-04T10:55:36.624-08:00

В жизни есть множество ситуаций, которые нас не устраивают. Например, отношения, которые нам в тягость, работа, которая давно надоела, бизнес, который приносит одни убытки. Но по привычке мы цепляемся за борт тонущего корабля, теряя своё драгоценное время и деньги. А результата нет как нет!В такой ситуации лучше всего вспомнить древнюю индейскую пословицу: "Лошадь сдохла - слезь!"А что делаем мы

Irinahttp://www.blogger.com/profile/07503483927254989278noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8108178119624592747.post-65606687456241256092008-10-15T10:55:00.000-07:002008-10-15T11:03:24.371-07:00

Если вы можете начать свой день без кофеина,Если вы всегда можете быть жизнерадостным и не обращать внимания на боли и недомогания,Если вы можете удержаться от жалоб и не утомлять людей своими проблемами,Если вы можете есть одну и ту же пищу каждый день и быть благодарным за это,Если вы можете понять любимого человека, когда у него не хватает на вас времени,Если вы можете пропустить мимо ушей

Irinahttp://www.blogger.com/profile/07503483927254989278noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8108178119624592747.post-48279259691433078392008-08-19T16:38:00.000-07:002008-08-19T16:55:25.216-07:00

Интересное дело – недавно я посетила психологический тренинг на котором ведущая (довольно опытный и успешный психолог) с твёрдостью утверждала следующее – «Как мы сами относимся к себе, точно также же к нам относятся другие люди». Всё вроде бы в этой фразе звучало логично, и всё таки от этой мысли повеяло чем-то фатально печальным. Это что получается – всякие гады будут говорить мне черт знает

Irinahttp://www.blogger.com/profile/07503483927254989278noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8108178119624592747.post-36939182416655387812008-08-15T01:02:00.000-07:002008-08-15T03:34:46.258-07:00

Когда человек вырос в бедной семье и свыкся с материальными ограничениями – это очень похоже на то, как если бы он сидел в большой и глубокой яме. Так и проходит вся его жизнь, в сплошной сырости и плесени.Если привычные убеждения заменить на новые, человек вылезает из этой вонючей ямы на ветерок! И перед ним открывается бескрайний простор.... иди куда хочешь!И вы думаете этого достаточно? А вот

Irinahttp://www.blogger.com/profile/07503483927254989278noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8108178119624592747.post-57287113233721379712008-07-29T00:53:00.000-07:002008-07-29T01:39:12.103-07:00

Деньги... деньги... деньги... У кого-то их вагон и маленькая тележка, а кого-то одна дырка от бублика. Интересно, а что будет если богатый и бедный человек на месяц поменяются друг с другом мозгами? Наверное, первый быстренько профукает всё богатство, и оно благополучно перетечёт ко второму...Хороший совет для неудовлетворённых своим материальным положением даёт Александр Свияш. Определите

Irinahttp://www.blogger.com/profile/07503483927254989278noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8108178119624592747.post-16409443983218084362008-07-03T13:35:00.000-07:002008-07-11T04:07:01.519-07:00

Читать с начала: Как исполнить любое желание?Как научиться управлять собственными мыслями?Тайная психология денегМагнит для денегПрошлый рассказ был про то, какую медвежью услугу оказывает нам наша подсознательная установка на бедность. Заменить её другими мыслительными привычками, не так уж и просто. Тем не менее попробуем.Дело в том, что наши убеждения вырастают не на пустом месте, они связаны

Irinahttp://www.blogger.com/profile/07503483927254989278noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8108178119624592747.post-5361962875129419222008-06-20T05:12:00.000-07:002008-06-20T06:32:19.424-07:00

Что там было в прошлый раз? Ах, да, я остановилась на том, почему некоторые наши желания не исполняются? И каким образом человек сам себе придумывает трудности и героически воплощает их в жизнь. Думаю, что было легко осознать, что:...только поменяв стиль мышления, можно позволить потоку изобилия войти в свою жизнь!Но как это сделать, если нам мешают ограничивающие убеждения? Ведь с детства нам

Irinahttp://www.blogger.com/profile/07503483927254989278noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8108178119624592747.post-25718069241397440832008-06-18T05:35:00.000-07:002008-06-18T11:26:36.806-07:00

В прошлый раз я рассказала о волшебном способе исполнения желаний, и если вы уже попробовали его на практике, наверное, тоже получили замечательный результат. Напомню суть: Практикуя осознанную фокусировку мыслей на воображаемой радости от исполнения своего желания – мы можем с лёгкостью получить желаемое. Как-то раз, когда я была школьницей, я наблюдала удивительную сцену, которую

Irinahttp://www.blogger.com/profile/07503483927254989278noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8108178119624592747.post-37122811628399580662008-06-15T11:42:00.000-07:002008-06-15T11:57:48.295-07:00

Очень смешной радио репортаж: слушать надо 3 раза в сутки за 20 минут до еды. Хорошее настроение на весь день гарантируется! Подписка на новости САМ СЕБЕ ПСИХОЛОГ через RSS или Подписка письмомПоследние статьи:15. Школа волшебников - Как исполнить любое желание?16. Школа волшебников - Как научиться управлять собственными мыслями?Сделайте закладку чтобы перечитать!

Irinahttp://www.blogger.com/profile/07503483927254989278noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8108178119624592747.post-84338886903544830682008-06-13T08:01:00.000-07:002008-06-14T03:25:37.886-07:00

Урок волшебства №2Как научиться управлять собственными мыслям?Начало статьи: Как исполнить любое желание?Давайте сегодня поговорим об эмоциях. Что такое эмоции?- Мммм... ну, это когда человек гневается, плачет, или скучает...- Да, правильно! А чего больше всего хочет каждый человек?- Радоваться, смеяться, получать удовольствие и чувствовать себя счастливым!- А вот, например, человек чем-то очень

Irinahttp://www.blogger.com/profile/07503483927254989278noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8108178119624592747.post-90317028049029361122008-06-11T09:27:00.000-07:002008-07-05T05:29:27.739-07:00

Урок волшебства №1Как исполнить любое желание?В прошлый раз я обещала рассказать каким образом можно воплотить любое своё желание в жизнь. Короче говоря стать волшебником! Ну что ж, садимся за парты. Будем проходить мини-курс волшебства!Итак мы уже знаем, какая нам потребуется волшебная палочка. Об этом я не один раз уже тут писала. И всё-таки повторю – такая волшебная палочка есть у каждого

Irinahttp://www.blogger.com/profile/07503483927254989278noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8108178119624592747.post-270240021556891942008-03-06T11:59:00.000-08:002008-05-15T07:40:54.665-07:00

Я сегодня ухахатывалась! Дело в том, что подруга прислала мне письмо со сгенерированными специальной программой ответами на случайные запросы-хотелки, вот они, полюбуйтесь: Хочу новую мышку (моя плохо работает)- Получи новую мышку, но работать будешь без выходных. Хочу, чтобы спама не было! - Спама не будет, потому что комп сломался!Хочу хорошую работу с высокой зарплатой!- Будет тебе работа

Irinahttp://www.blogger.com/profile/07503483927254989278noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8108178119624592747.post-68285454679989891772008-02-17T08:22:00.000-08:002008-02-17T11:10:08.678-08:00

Действительно куда она исчезает? И много ли вы видели счастливых семейных пар? Почему процент разводов зашкаливает за все рамки приличия? Некоторым любителям и по три-четыре раза удаётся побывать в браке, да что там, бывало и по 9-15 раз!Неужели всё заранее запрограммировано, конец отношений предрешён? Не могу я поверить в то, что человек заключает узы брака, заранее думая о разводе!Нет! Ведь

Irinahttp://www.blogger.com/profile/07503483927254989278noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8108178119624592747.post-68380658219434982742008-01-28T08:40:00.001-08:002008-01-28T12:05:33.581-08:00

Похудение часть I - "Худеть или не худеть?"Похудение часть II - "Почему диеты не помогают похудеть?"Интересно, а от чего зависит чувство сытости? Ведь если это понимать, то тогда можно управлять своим весом так как хочется! Представьте, вызвал у себя искусственную сытость и вот уже есть совсем не хочется. И тогда лишние килограммы не грозят! Не откуда им взяться!Почему возникает чувство сытости

Irinahttp://www.blogger.com/profile/07503483927254989278noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8108178119624592747.post-15619262798486102792008-01-26T16:24:00.000-08:002008-02-17T04:17:38.845-08:00

Начало статьи: Худеть или не худеть?Почему диеты не помогают похудеть? Как ни странно, этот вопрос имеет самое прямое отношение к психологии.Понятно, что от лишнего веса избавиться мечтают многие, но почему-то не у всех это получается, ещё хуже - получается с обратным эффектом. Вскоре после голодания начинается очень странный процесс: вес не только восстанавливается до прежнего уровня, но

Irinahttp://www.blogger.com/profile/07503483927254989278noreply@blogger.com